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电热眼罩使用不当会灼伤角膜专家:热敷+加湿效果更好

图ш/资料图片



年底工作繁忙,李小姐对着电脑连续▇█加班半≌个月后∩,出现眼睛疲劳、干涩、酸痛等症状。于是在朋友的推荐§下,使用了一↙种配有中药药包的电热眼罩。不料,不仅疲劳症状没有缓解ミ,眼睛还刺痛难忍,最终被诊断为过敏和眼角膜灼π伤ц。


北大人民医院眼科医生徐琼表示,电热眼罩或者蒸汽眼罩确实可以缓解一部分眼部疲劳,使用时温度稍高于◆体温就可以了,佩戴时间也不宜过长,控制在10-15分钟〥。“电热眼⇔罩温度过高&Π、佩戴时间过长︹︺︻便可能引发灼伤。”

 

徐琼建议,热敷的同时还要加湿,╫比如用热毛巾或杯中的水蒸气敷眼,都可以起◙到缓解眼部疲劳的作用。


“热敷也并非人人都适合。”徐琼❤☜指出●,眼部有炎症比如麦粒肿等,不建议热敷;过敏导致的眼肿也不能热敷,可能会加重症状;还有ì对于温度不敏感的人群,⿻如糖尿病患者,也不宜热敷。

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除了♨热敷,还有哪些办法可以有∞效缓解眼部疲劳◤、保护眼睛呢?徐琼表示,缓解眼部疲劳,最重要的就是从源头上控制用眼时间,30分Ⅶ╜钟@左右休息一会儿,做做●眼保健操或者向远―Ↄ处眺望;眼睛感觉疲〦劳时,┕可以点一些ぁ人≥工泪液或缓▫解眼部疲劳的眼药水;看书ㄨ或使用电Ω脑时保┘持正确的坐姿,眼▦▩睛和书本或电脑屏幕的距离最好保持在一尺左右;不要在光线过Щ强、过暗的环∽境◥下用眼;还可以在⊿电脑旁放置一个加湿Σ器来增加空气的⿻湿度,以防用眼环境干燥。

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新京报记者 刘旭▊

编辑 王鹿 校对 李立军


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